ガゼル フリースタイル エリート

ガゼル フリースタイル エリート

ガゼルの上級者モデル、ガゼル フリースタイルエリートなら、パワーシリンダーで３段階の負荷調節が可能。
これまでのエクササイズ＋６種類の筋力トレーニングを１台で行うことができるようになりました。
ウォーキングで足を鍛え、ディギングでヒップアップ！ストレッチもでき、背中や胸や腕も鍛えられる、スグレモノ！
※ ガゼルエッジにパワーシリンダーは搭載されません。

ガゼル フリースタイル エリート
目標心拍数を決めて、効率のよいエクササイズ
1. 安静時心拍数を計ります（朝起きてすぐ）
2. 最大心拍数を計算します。（２２０−年齢＝最大心拍数）
3. 目標心拍数を計算します。（最大心拍数−安静時心拍数）×運動強度％＋安静時心拍数
【運動強度は一般的に次のように言われています。】

運動を始める方、減量をしたい方　→　最大心拍数の40〜60％
適度な運動、持久力をつけたい方　→　最大心拍数の65〜85％

ガゼル フリースタイル エリート

●セット内容／本体、インストラクションビデオ×2
●サイズ／本体：縦96.5×横91.4×高さ141cm、箱：縦142.9×横57.2×高さ16.5cm、スイング・アーム：最大伸長幅230cm
●重量／37kg
●材質／本体：スチール他
●中国製
●送料／3,600円（税込）

ガゼルエッジ

●セット内容／本体、取扱説明書
●サイズ／使用時：高さ137cm 前後107cm 幅74cm、最大ふれ幅230cm、収納時：168cm×23cm×74cm、
梱包サイズ：143cm×52cm×19cm
●重量／約20kg
●耐荷重／113kg
●中国製
●送料／1,890円（税込）

やせるビタミン郡とイソフラボンなどを摂取しておけばより効果が上がります。