インスタントアブ
インスタントアブ
| インスタントアブは、 体を伸ばす、曲げるが自由自在。固定しないので「ひねる」「まわす」「伸ばす」「曲げる」で下腹部を重点的に強化します。 インスタントアブは下腹部だけでなく、おしり、太もも、上腹部、わき腹も、 ひとつのインスタントアブで一度にシェイプアップ。 インスタントアブは腹筋を鍛えるツイストマシン。 おしり ､太ももを強化するレッグ・エクステンションなどの運動もこのインスタントアブでできます。 また収納時には折りたたんでしまうことができます。 |
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曲げるはヒップ まわすは ひねるはわき腹 伸ばすは |
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