サプリメント「カルシウム」

ファンケルのサプリメント「カルシウム」キャンペーン

日本人の１日のカルシウム摂取の推奨量の平均は、700mgといわれていますが、 平成16年国民健康・栄養調査によると、カルシウム摂取量の平均値は538mg。普段の食生活だけでは不足しがちな栄養素といえるでしょう。

その原因は吸収の悪さ。多くの食品に含まれるカルシウムですが、そのすべてが体内に吸収されるわけではありません。
カルシウムが多く含まれる食品の牛乳で約40％、小魚で約33％、そして野菜ではわずかに約19％程度といわれています。

カルシウムはビタミンＤやマグネシウムと一緒に摂取することで、吸収率ＵＰや骨量ＵＰが望めますが、食事で考えるとやはり面倒です。
手軽に効率よくカルシウムを摂るなら、サプリメントがオススメ。ファンケルの『からだにしっかり 届く　カルシウム』なら、骨の材料となるカルシウム、マグネシウムの他に、骨づくりをサポートするビタミンＤやビタミンＫ、植物性ツイントースが入っています。骨の健康を考えた成分をバランスよく総合的に配合して、あなたの骨づくりをしっかり応援します

こちらもよろしく